“班里有个学生因为家庭原因总是迟到，我能不能试着让他每天早到5分钟，慢慢调整？”

  “班里不少学生不爱发言、不爱表达，上课提问总是低头，怎么办？”

  这些来自一线教师的真实困惑，在4月13日下午的菏泽市实验中学报告厅里，得到了专业而温暖的回应。

  为深入推进青少年心理健康教育，精准回应青春期成长痛点与一线教育工作者的心理需求，实现“育人者”与“育心者”的双重守护，由共青团菏泽市委主办、菏泽市实验中学、市青少年权益保障协会承办的“12355与你同行·青春期教育与班主任、辅导员压力疏导”专题讲座顺利举行。

  专家领航：四十年积淀赋能一线教师

  本次讲座特邀菏泽学院心理学教授、菏泽市12355青少年服务台资深心理专家柴清华担任主讲。柴教授以《青春期问题处理与压力管理》为题，结合近四十年心理学教学与一线咨询经验，深入剖析青春期学生的心理发展规律、核心特点、常见行为问题及深层心理需求，系统传授情绪安抚、边界建立、沟通引导等实用育人技巧。

  针对班主任、辅导员日常工作中的职业压力与情绪困扰，柴教授从认知重构、高效时间管理、自我关怀等维度，给出了科学专业、切实可行的压力疏导方案。

  互动交流：问有所答，惑有所解

  在互动交流环节，老师们踊跃提问，围绕青春期学生叛逆情绪疏导、学生自我认同与同伴关系矛盾、班级管理中情绪边界把握、亲子沟通不畅协同引导、个人职业压力等高频难点问题，与柴教授展开深入探讨。大家在交流中碰撞思想，在探讨中凝聚共识，真正实现了学有所思、问有所答、惑有所解。

  “以前觉得压力是负担，现在知道可以通过呼吸调节、微行动、建立边界来管理；以前面对叛逆学生只会硬碰硬，现在明白了要先接住情绪。”一位班主任老师的感慨，道出了在场众多教师的共同心声。

  此次专题讲座，是团市委“12355与你同行”品牌活动的深度落地与精准延伸，有效回应了基层教育工作者在心理健康教育中的实际需求。

  下一步，团市委将持续深化“12355与你同行”品牌建设，链接更多优质心理专业资源，完善12355青少年服务台响应机制，畅通青少年求助渠道，努力打造“有温度、有专业、有实效”的青少年心理健康守护体系，为全市青少年健康成长贡献青春力量。